Hipnose – Hipnoterapia

A hipnose é um estado de consciência alterado no qual a sua mente está voltada para a sua vida interior.

O estado hipnótico ou estado de concentração profunda absoluta e um período durante o qual o indivíduo sente um relaxamento físico e emocional e concentra a sua atenção, no que lhe é dito, mantendo-se sempre consciente. Neste estado nunca fará nada contra a sua vontade, nem altera em nada a sua maneira de ser ou a sua personalidade.

Para que serve:
O apelo à força de vontade, explica o sucesso da hipnose: para deixar de fumar, emagrecer ou alterar hábitos alimentares, fobias, ataques de pânico, ansiedade, insónias e stress.

Massagem Ayurvédica

Massagem Ayurvédica – Estilo Kusum Modak – Tratar corpo mente e espírito.

Venha experimentar a técnica que congrega os benefícios de duas da mais antigas filosofias da humanidade, a Ayurveda e o Yoga, que buscam a harmonia física, mental e energética do corpo.

Combinada com alongamentos do Yoga, esta é a técnica desenvolvida pela Mestra Indiana Kusum Modak, é uma modalidade de massagem sobretudo revitalizante e desintoxicante, que procura o bem estar total e relaxamento.

Ao desbloquear tensões adquiridas num dia a dia cada vez mais exigente, é comprovadamente, uma terapia que activa a circulação, a energia vital e a capacidade respiratória. Este é o propósito desta terapia: mais saúde e mais equilíbrio.

Shiatsu

Shiatsu significa “pressão com os dedos”. A principal técnica deste tipo de massagem é a pressão digital, sendo esta, feita sobre os pontos de acupunctura.

Esta massagem é originária do Japão e baseia os seus propósitos na antiga Medicina Tradicional Chinesa.

É uma técnica que combina a massagem com a pressão dos dedos, das mãos, cotovelos, joelhos e pés.

Experimentar a massagem de Shiatsu é resolver problemas de enxaquecas, dor ciática, lombalgia, stress, rigidez muscular e fadiga.

Yoga Nidra

O Yoga Nidra é uma técnica de meditação de origem tântrica. O seu principal objectivo é atingir níveis profundos do inconsciente, procurando integrá-los à sua personalidade.

Praticar o sono Yogi (Yoga Nidra) pode tornar o sono diário o seu melhor remédio. A própria natureza chama-nos todos os dias, para uma sessão de relaxamento físico e mental, uma sessão onde suspendemos a actividade e nos entregamos. No Yoga Nidra, entramos neste estado ainda acordados, assim trazemos para a consciência activa novas possibilidades.

Nesta prática, equalizamos e pacificamos o corpo físico com alongamentos básicos (Asanas), e pacificamos a mente com exercícios de respiração (Pranayama), seguidos por um restaurador e prolongado relaxamento. Fechamos a sessão lembrando as técnicas que podem ser facilmente praticadas pelo participante no dia-a-dia.

Reiki - Usui Shiki Ryoho - Reiki Tradicional

A palavra japonesa Reiki, é pronunciada “Rêki” (em português) e traduzida como “Energia de Vida Universal” ou “ Energia Vital Universal”. “Rei” possui diferentes significados: espírito, alma, universo; o que é universal e infinito, “Ki” pode ser traduzido como espírito, coração, ser, energia, atmosfera e sentimento.

Para melhor entender como funcionam o Reiki e o sistema Mikao Usui, é preciso definir as palavras “Vida” e “Saúde” sem nos limitar ao plano físico. Reiki funciona como catalisador da vida em busca da sua plenitude, actuando em todos os níveis do nosso ser:

No nível físico, o Reiki flui nos canais energéticos chamados meridianos, nadis e chakras. A força da vida nutre cada célula e cada órgão, estimulando as funções vitais. Quando o fluxo da força vital é diminuído ou interrompido, há mal funcionamento e enfermidade num ou vários órgãos do corpo.

No nível emocional – mental, o fluxo da energia vital responde às emoções e aos pensamentos. O livre fluxo pode estar dificultado através de sentimentos e pensamentos negativos, crenças e dogmas limitadores.

No nível espiritual, o Sistema “Usui” funciona como motor de integração do passado ao presente, conectando a alma com a sua raiz espiritual.

A energia vital ou, Prana, é uma energia “inteligente”, flui para onde é necessária, presencialmente ou à distancia, harmoniza o corpo, a mente e o espírito.